Архив метки: тренировки

Набираем учеников 14-17 лет в школу скалолазания

Занятия проводятся по средам и пятницам с 18:00 до 20:00. Тренер — Юрий Воинов, занимается скалолазанием более 10 лет. Уровень лазания 7с onsight.

Рубрика: новости клуба, тренировки на скалодроме | Метки: , ,

Программа тренировок на фингерборде от Chris Webb Parsons

Все что нужно для этой программы: петля или кусок верёвки и хорошая активная грань. Важно чтобы при выполнении упражнения пальцы вашей руки были сжаты таким образом, как показано на фото.

Рубрика: тренировки на скалодроме | Метки: ,