Архив метки: фингерборд

Программа тренировок на фингерборде от Chris Webb Parsons

Все что нужно для этой программы: петля или кусок верёвки и хорошая активная грань. Важно чтобы при выполнении упражнения пальцы вашей руки были сжаты таким образом, как показано на фото.

Рубрика: тренировки на скалодроме | Метки: ,