Расписание

Расписание занятий

Занятия с инструктором:

Детские группы:

Если Вы не знакомы со скалолазанием и планируете впервые посетить скалодром, то Вам необходимо пройти ознакомительное занятие с инструктором. На нём Вы изучите технику безопасности, инструктор объяснит вам основы техники скалолазания, поможет пройти несколько маршрутов начального уровня. Всё необходимое снаряжение уже входит в стоимость занятия. Для лазания на высоком скалодроме нужно уметь пользоваться страховочным устройством. Если Вы не умеете страховать, Вас этому научит инструктор.

Для посещения скалодрома Вам потребуются спортивная одежда и сменная обувь (любая). Для безопасного лазания желательно иметь короткие ногти на руках, а также снять с них все украшения – кольца, часы, браслеты.

Пребывание на скалодроме не ограничено по времени. Как правило тренировка длится 2-3 часа из которых 15-30 минут уделяется разминке, 1.5-2 часа лазанию и 15-30 минут заминке.

Снаряжение

Все необходимое снаряжение можно взять на скалодроме в аренду. В занятиях с инструктором снаряжение уже включено в стоимость тренировки.

Вы можете приходить на скалодром со своим личным снаряжением. Для болдеринга Вам понадобятся мешочек с магнезией и скальные туфли. Для лазания на высоком скалодроме дополнительно будут нужны страховочная система и страховочное устройство с карабином. Для лазания с нижней страховкой понадобиться динамическая веревка.

Дополнительно:

Предлагаем сделать сюрприз Вашему другу или коллеге на День рождения — Подарочный сертификат на занятие по скалолазанию!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*