В субботу 25 февраля в 20-00 приглашаем Вас на функциональную тренировку!

Друзья, мы решили прокачать вашу обще-физическую подготовку (ОФП)!

Для скалолазания ОФП является основой. Способность переносить средние нагрузки и общая выносливость очень сильно влияют на уровень лазания.

В субботу 25 февраля в 20-00 приглашаем Вас на функциональную тренировку! Это будет занятие для любого уровня подготовки, в том числе и для новичков. Формат занятия — круговая тренировка. Что это? Смотрите видео)

Читать далее

Рубрика: новости клуба |

18 февраля в 20:00 мастер-класс по растяжке. Приглашаем!

Друзья, в эту субботу 18 февраля в 20:00 приглашаем всех на мастер-класс по растяжке! Быть гибким и пластичным в скалолазании очень важно, как и в любом другом виде спорта)

Занятие будет вести Минцева Вера — сертифицированный инструктор по фитнесу от федерации фитнес-аэробики России. Руководитель школы танцев Mint Dance School.

Для участников нужна спортивная форма и сменная обувь. С собой по возможности захватите коврики, тех, что у нас есть может на всех не хватить)

И конечно же кто пожелает, может приобщиться к скалолазанию, попробовать пройти скальную стенку со страховкой под руководством инструктора, научитесь страховать друг друга. Читать далее

Рубрика: новости клуба |

Друзья, теперь у нас можно научиться ходить по слек-лайну!

 

 

 

 

 

 

 

 

Приглашаем всех желающих в эту субботу 11 февраля в 20:00 на мастер класс для новичков!

1. Будем учиться ходить по слек-лайну.
2. Устроим баттл между теми, кто умеет ходить и выполнять более сложные элементы.
3. Кто пожелает, может приобщиться к скалолазанию, попробовать пройти скальную стенку со страховкой под руководством инструктора, научитесь страховать друг друга. Читать далее

Рубрика: новости клуба |

Приглашаем на мастер-класс для начинающих!

Друзья, у нас обновились трассы на скалодроме! Есть что предложить начинающим и не только)

4 февраля (суббота) к 19:30 приглашаем всех, кто хочет открыть для себя скалолазание на мастер-класс для новичков!

Вам потребуется спортивная форма и сменная обувь. И желание, и настрой на преодоление трудностей) Читать далее

Рубрика: новости клуба |

Уважаемые родители, внимание!

Попробуйте для своего ребенка скалолазание, уверены, что ему понравится! Приглашаем Вас на скалодром, звоните и записывайтесь по телефону 8 (4912) 99-40-15.

Занятия в детских группах 7-12 лет начинаются с 12 января.

Занятия в детской группе 5-6 лет начинаются 9 января.

Расписание занятий.

Рубрика: новости клуба |

Поздравляем всех скалолазов с наступающим 2017 годом!

Приглашаем провести новогодние праздники активно — занимайтесь на скалодроме, а мы Вам поможем сэкономить средства на новогодние подарки родным и близким!

Купите в декабре абонемент на 5 или 10 занятий с инструктором со скидкой 17%

5 занятий — 2 330 руб.
10 занятий —  4 150 руб.

Всё снаряжение включено в стоимость!

Рубрика: новости клуба |

Вакансия инструктора по скалолазанию!

Друзья и коллеги, здравствуйте!

На скалодром требуется ИНСТРУКТОР для ведения тренировок в школе скалолазания (взрослые, 2 раза в неделю вечером). Требования к кандидатам: практика занятий скалолазанием не менее 1-го года, уровень лазания с нижней страховкой от 6b.

Знаем, что в Рязани найти такого человека непросто, но, возможно, что Вы или Ваши друзья именно тот, кто нам нужен ! :)

Для Вас у нас есть жаждущие тренерских указаний ученики и возможность Вам самим совершенствоваться в скалолазании на отличном скалодроме! За подробностями обращайтесь по тел.8-961-130-40-16.

Рубрика: новости клуба |

Внимание!

С 24 по 28 октября занятия с инструктором на скалодроме будут проводиться с 17:00.

Для самостоятельных тренировок скалодром открыт по прежнему расписанию — с 14:00 до 22:00.

Рубрика: новости клуба |

Выезд на Воргольские скалы запланирован на 24-25 сентября!

Друзья, заключительный в этом сезоне выезд на Воргольские скалы запланирован на 24-25 сентября! 

Прошлый выезд прошел очень разнообразно и продуктивно. Воргол стал мегапопулярным местом для активного отдыха — здесь встречаются на тему скалолазания, слеклайна и хай-лайна, натянут троллей, проводят йога-сессии.

Надеемся, что у нас получится попробовать что-то интересное в промежутках скалолазных занятий.

Хотите увидеть всё своими глазами? Поехали с нами!
Подробности на vorgol.ksgekkon.ru или по тел.8-961-130-40-16
Присоединяйтесь!

Рубрика: новости клуба |

Детские группы по скалолазанию начинаются в сентябре!

Дорогие родители! Геккон приглашает Вас записать ребёнка в детскую секцию скалолазания!

Мы организуем группу детей дошкольного возраста (5-6 лет) и несколько групп детей школьного возраста (7-13 лет).

Запись в детские группы будет проходить на скалодроме 2 сентября в 19:00. Читать далее

Рубрика: новости клуба |
15 pages